Benefícios do suco de tomate

       O tomate e todos os seus derivados como os molhos, sucos e extratos são ricos em licopeno. O licopeno é um carotenóide que tem a capacidade de funcionar como antioxidante, neutralizando a ação dos radicais livres e fortalecendo o sistema imunológico reduzindo em até 50% o risco de câncer de próstata em humanos. Assim deixo pra vocês uma receita básica de suco de tomate:
     Ingredientes
        01 copo de água filtrada
        01 porção de maçã
        01 porção de cenoura
        01 porção de tomate fresco maduro
        01 laranja pera


       Liquidificar todos os ingredientes, servir gelado com adoçante ou açúcar.